汗っかきが今すぐできる対策

汗っかきの女性

汗っかきを根本から治すことは時間がかかります。

今すぐできる対策としては汗の対策グッズを使用することです。制汗剤、デオドラント剤、脇汗パット、シャツなどを工夫することですぐの対策ができます。

気温のあがる夏に根本から汗っかきを治そうと思っても「全然よくならない!」となり夏が終わります

根本から治す生活習慣の見直しにプラスして対策グッズで汗を防ぐことが汗っかきにおすすめの対策方法です。

汗っかきの汗対策グッズ

汗っかきの方の場合は汗を抑えたい部位によって制汗グッズを使いましょう。

例えば脇汗なら「クリアネオ」、顔汗なら「サラフェ」が当サイトでも人気が高く安全性に優れており効果に期待できます。

どちらも刺激が強くありませんので、敏感肌・乾燥肌などお肌の弱い女性にも使えるためおすすめです。

顔汗は制汗グッズしか使えませんが脇や背中、お腹など上半身には制汗グッズに加えて汗がしみないシャツやインナーを利用することでより効果があります。

インナーのお金がもったいないという方は洋服の素材や色にも注意してみましょう。例えば、綿(コットン)は汗がべっとりするためポリエステル素材のシャツかポリ混で速乾性の高いシャツをインナーに選ぶといいでしょう。

色も灰色は汗が目立ちやすいので、白や黒は汗がにじみにくくなります。

汗っかきがグッズを使うメリット

何よりもご自身のことを「汗っかき」と思っている方は精神的な部分もより汗の量を増やしている原因になっていることも多いです。併用することで不安を最小限にできるため相乗効果があるでしょう。

制汗グッズをお探しの方はランキングのページもあるので興味がある方は参考にしてみてください。

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汗っかきの原因はなに?

汗っかきの原因は何かというと原因は一つではなく、人によって異なります。

代表的な原因としては、

  • 冷え性(現代病)
  • 肥満(隠れ肥満を含む)
  • 水分の過剰摂取
  • 病気
  • 生活習慣(食事・睡眠など)
  • ストレス
  • 生まれつき

など特定することが難しいです。

生まれつき汗腺が多いということもあるため原因を知りたい方は病院で診察を受けることをおすすめします。しかし、大人になってから、急に汗をかくようになったという方は生活習慣や病気の可能性、冷え性、ストレスなどの可能性が高くなります。

まずは心当たりがある原因を思い返してみて、それぞれに応じた対策をしてみましょう。

汗っかきの改善対策

制汗グッズを使わず汗っかきを克服する方法としては、

  • 手術や薬
  • ツボ押し
  • リンパを冷やす

などがあります。この中でツボ押しとリンパを冷やすの効果はそれほど高いものではありません。

また、即効性があるわけでもなく、何よりも事前の予防という効果は皆無なためあなたが求める直ぐの効果は得られないでしょう。これらは汗の量は多少抑えられるかもしれませんが、既に汗をかいてしまったら意味がありませんので。

根本からいくには前述の原因を特定し、生まれつきでない場合は生活習慣等の見直しが必要になります。

反対に生まれつきであれば手術や薬での対処となります。当然ながら手術にはリスクが伴いますので、リスクを理解した上で検討することをおすすめします。

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